Как приготовить имбирный чай из мармеладки
За последние 10 дней зимние оздоровительные напитки оказались в центре внимания среди горячо обсуждаемых тем о здоровье в Интернете. В частности, большое внимание привлекли чай с мармеладом и имбирём из-за их способности отталкивать простуду и согревать желудок. В этой статье будет подробно описан метод приготовления имбирного чая с мармеладом и приложены недавние данные по актуальным темам для справки.
1. Перечень последних актуальных тем в области здравоохранения (за последние 10 дней).
| Рейтинг | Ключевые слова темы | индекс объема поиска | Основная платформа |
|---|---|---|---|
| 1 | Зимние оздоровительные напитки | 1 250 000 | Weibo/Сяохуншу |
| 2 | Эффекты финиково-имбирного чая | 980 000 | Доуинь/Байду |
| 3 | Домашний согревающий чай | 750 000 | Чжиху/Билибили |
| 4 | Диетические рецепты традиционной китайской медицины | 680 000 | Публичный аккаунт WeChat |
2. Как приготовить имбирный чай из мармелада
1. Подготовка основного сырья.
| Материал | Дозировка | Ключевые моменты при покупке |
|---|---|---|
| красные финики | 8-10 шт. | Выбирайте пухлые сушеные финики без насекомых. |
| старый имбирь | 50 г | Старый имбирь с грубой кожицей лучше. |
| коричневый сахар | 20 грамм | Рекомендуется использовать чистый тростниковый коричневый сахар. |
| чистая вода | 800мл | Минеральная или фильтрованная вода |
2. Подробные этапы производства
Шаг первый:Обращение с ингредиентами. Красные финики вымойте, удалите сердцевину и нарежьте ломтиками. Старый имбирь вымойте, очистите от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками (кожура имбиря обладает особым действием, поэтому ее рекомендуется сохранить).
Шаг второй:процесс приготовления. Налейте воду в кастрюлю, добавьте ломтики имбиря и доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь и варите 10 минут. После того, как аромат имбиря полностью высвободится, добавьте красные финики.
Шаг третий:Приправа для завершения. Продолжайте варить на медленном огне 15 минут. Когда цвет супа станет темнее, добавьте коричневый сахар и размешайте до его полного растворения. Выключите огонь и варите 5 минут.
3. Эффективность и меры предосторожности.
| Эффективность | Подходящая толпа | Табу |
|---|---|---|
| Согреет желудок и прогонит холод | Люди с холодным телом | Используйте с осторожностью у людей с дефицитом Инь и чрезмерным огнем. |
| Питает кровь и восполняет ци. | Анемичные люди | Диабетики снижают уровень сахара |
| Облегчить менструальные спазмы | менструирующие женщины | Не допускайте передозировки на ранних сроках беременности. |
3. Рекомендации пользователей сети по инновационным практикам
На основании последних данных о популярности социальных платформ были выделены три инновационных рецепта:
| Вариант названия | Новый материал | Рекомендуемые эффекты | индекс тепла |
|---|---|---|---|
| Лонган, мармелад и имбирный чай | 15 сушеных лонганов | Усилить успокаивающий эффект | ★★★★ |
| Цедра мандарина, мармелад и имбирный чай | 5 грамм кожуры мандарина | Улучшить симптомы кашля | ★★★☆ |
| Имбирный чай с розой и финиками | 10 засушенных роз | Красота и красота | ★★★★★ |
4. Рекомендации по хранению и питью.
1.Лучшее время для питья: Рекомендуется пить натощак утром или в 15-17 часов дня, достаточно 1-2 чашек в день.
2.Сохранить метод: приготовленный чай из мармелада и имбиря можно хранить в холодильнике в течение 2 дней, и перед употреблением его необходимо разогреть. Рекомендуется приготовить его и выпить уже сейчас.
3.Табу: Не рекомендуется употреблять его с холодными продуктами, такими как крабы, горькая дыня и т. д., чтобы не компенсировать согревающий эффект.
Последние данные по вопросам здравоохранения показывают, что по мере снижения температуры 82% респондентов заявили, что увеличат потребление горячих напитков, а мармелад и имбирный чай станут самыми популярными домашними напитками для здоровья, получив 67% голосов. Если вы освоите правильный способ приготовления, вы легко сможете наслаждаться этим зимним теплом.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
