Кому нельзя использовать эфирные масла: комплексный анализ табу-групп и мер предосторожности
Эфирные масла популярны благодаря своим природным ароматическим и целебным свойствам, но подходят не всем. Ниже приводится краткое изложение табу на использование эфирных масел, которые горячо обсуждались в Интернете за последние 10 дней, в сочетании с научными данными и советами экспертов, которые помогут вам безопасно использовать эфирные масла.
1. Список запретных групп эфирных масел
| Классификация толпы | Потенциальные риски | Примеры запрещенных эфирных масел |
|---|---|---|
| беременная женщина | Может вызывать сокращения матки или влиять на развитие плода. | розмарин, шалфей, корица, гвоздика |
| Младенцы и дети ясельного возраста (до 3 лет) | Чувствительная дыхательная система, плохая переносимость кожей. | Мята, эвкалипт, грушанка, тимьян |
| больные эпилепсией | Может вызвать нервное возбуждение | фенхель, розмарин, шалфей |
| Гипертоники | Может повысить кровяное давление | Розмарин, тимьян, черный перец |
| Люди с дисфункцией печени и почек | Увеличение метаболической нагрузки | Корица, гвоздика, лемонграсс |
2. Рекомендации для инвалидов при особых состояниях здоровья
1.Люди с чувствительной кожей: Пациентам с экземой и дерматитом следует избегать использования фенольных эфирных масел (таких как орегано, тимьян), и сначала рекомендуется провести кожную пробу.
2.Больные астмой: Сильно летучие эфирные масла (такие как эвкалипт и сосна) могут вызывать бронхоспазм, поэтому их следует использовать под руководством врача.
3.Люди, принимающие определенные лекарства: Избегайте использования антикоагулянтов с эфирными маслами имбиря и мирры; с осторожностью используйте эфирные масла цитрусовых при приеме антидепрессантов.
3. Перечень последних популярных и спорных эфирных масел.
| Название эфирного масла | фокус спора | Советы по безопасности |
|---|---|---|
| эфирное масло чайного дерева | Гормональные нарушения, вызванные употреблением у детей | Избегайте длительного использования в возрасте до 12 лет. |
| эфирное масло лаванды | риск гинекомастии | С осторожностью применять у мальчиков препубертатного возраста. |
| эфирное масло лимона | Фоточувствительность вызывает ожоги кожи | Избегайте света в течение 12 часов после использования. |
4. Золотые правила безопасного использования
1.принцип разбавления: Концентрация для лица не должна превышать 1% (10 мл базового масла + 2 капли эфирного масла), а концентрация для массажа тела не должна превышать 3%.
2.Контактные табу: Избегайте контакта с глазами, ушными проходами и слизистыми оболочками. Чистые эфирные масла нельзя принимать непосредственно перорально.
3.контроль времени: Используйте одно и то же эфирное масло непрерывно в течение не более 3 недель. Рекомендуется использовать его с интервалом в 1 неделю.
5. Последние предложения экспертов (обновлено в 2023 г.)
Согласно последним рекомендациям Международной ассоциации ароматерапии:
- Концентрация, используемая людьми старше 60 лет, должна быть снижена на 50%.
- Все эфирные масла запрещены пациентам во время химиотерапии.
- Людям, страдающим аллергией, следует избегать цветочных эфирных масел (таких как жасмин и иланг-иланг).
Вывод:Эфирные масла – это дар природы, но их ценность можно осознать только при правильном использовании. Перед использованием рекомендуется проконсультироваться с профессиональным ароматерапевтом, особенно для особых групп людей, которым следует быть более осторожными. «Теорию всемогущества эфирного масла», которую в последнее время горячо обсуждают на социальных платформах, необходимо рассматривать рационально, а научные знания могут обеспечить безопасность.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
